Alguma vez viu qual era a sua reacção ao cheirar determinados aromas?
Hoje está comprovado que os óleos aromáticos possuem componentes que interagem com a química do organismo produzindo até efeitos terapêuticos.
Desde sempre o Homem utilizou óleos aromáticos em rituais e cerimónias como em massagens e banhos, perfumando o corpo. Na natureza existem milhares de diferentes aromas, e alguns são comercializados em grande escala e com aplicações muito directas:
Aromas para relaxamento:
- Alfazema perfuma a casa e é indicado para reduzir o stress e aliviar dores de cabeça.
- Salva funciona como anti-depressivo e para relaxamentos, e é muitas vezes utilizada em desinfecção e limpeza de ambientes.
- Rosa aroma calmante e também utilizado como anti-inflamatório.
- Camomila muito relaxante e boa para combater insónias.
- Sândalo relaxante e utilizado muitas vezes como afrodisíaco.
Aromas estimulantes:
- Alecrim é muito estimulante e alivia os sintomas de exaustão.
- Pinheiro bom para alívio de fadiga e para desobstruir as vias respiratórias.
- Eucalipto também indicado para doenças respiratórias e alivia dor de cabeça e cansaço.
- Hortelã bom para alívio de dores de cabeça.
- Jasmim nos casos de depressão e de apatia é utilizado para levantar a moral.
- Citrinos estimulantes e refrescantes.
Em sua casa pode utilizar:
- Velas perfumadas.
- Queimadores de óleos essenciais.
- Recipientes com água quente onde juntou algumas gotas de óleos essenciais (muito bom para ambientes demasiado secos devido aos aquecimentos).
- Pot-pourri (mistura de flores e folhas perfumadas colocadas numa taça com água a aquecer suavemente).
- Pot-pourri seco (é menos activo mas dura mais tempo).
